Nestačí len vysoký ochranný faktor. Čo všetko si naše telo pýta počas horúcich dní?

Kamkoľvek sa v lete vydáme, mnohí myslíme predovšetkým na to, aby sme si nezabudli pribaliť opaľovací krém. Ochranný faktor (SPF) je síce nesmierne dôležitý, no počas horúčav nie je jedinou nevyhnutnosťou. Kombinácia slnka, tepla, klimatizácie či pobytu pri vode ovplyvňuje našu pokožku, ale aj vlasy alebo chodidlá. Oveľa viac, než si uvedomujeme.

A práve preto sa oplatí dopriať im bližšiu pozornosť, keďže si želáme dlhodobú bronzovú pokožku a svieži vzhľad. Pre našu pleť je leto jedno z najnáročnejších období v roku a niet divu, že častokrát vďaka striedaniu rôznych vonkajších faktorov pôsobí unavenejšie, stráca hydratáciu, prípadne reaguje citlivejšie než v porovnaní s inými mesiacmi v roku.

Ajurvéda už celé stáročia vychádza z presvedčenia, že starostlivosť o telo, ale aj myseľ či dušu by mala byť v súlade s ich aktuálnymi potrebami, aj okolitým prostredím. Presne túto filozofiu prenáša do svojho sortimentu aj Spa Ceylon - značka, ktorá sa sústreďuje na prírodný wellness pre každú časť tela a pomáha ich udržať navzájom v rovnováhe, aj počas tých najsilnejších horúčav. Od pleti a vlasy človeka, až po samotné chodidlá.

Ako sa v lete správa naša pleť?

Vysoké teploty, intenzívne slnko a celkovo častejší pobyt vonku sa na pleti človeka postupne podpisujú. Aj keď jej chceme dopriať zdravú vitalitu, pravidelné potenie sa či vyššia tvorba kožného mazu môžu rýchlo narušiť jej prirodzenú rovnováhu. Neprospieva jej ani nedostatok hydratácie, vďaka čomu sa stáva lesklejšou, citlivejšou na akékoľvek iné vonkajšie zmeny a vyčerpanejšou.

Najväčší vplyv na našu pleť má práve ostré slnečné žiarenie, ktoré prispieva k vznikupigmentových škvŕn a pokožka kvôli nemu rýchlejšie starne. Ochranný prípravok s SPF je nepochybne neodmysliteľnou súčasťou, avšak aby sa pleť ubránila proti všetkým letným nástrahám, potrebuje omnoho viac. Ešte pred samotným opaľovaním sa hodí dopriať pleti jemnú exfoliáciu, ktorá odstráni odumreté kožné bunky a pripraví ju na ďalšiu starostlivosť. Omladzujúci pleťový peeling White Rice už z názvu využíva silu ryžových otrúb, bohatých na rôzne antioxidanty, ale aj spojenie vlašských orechov či Aloe vera, ktoré pomáhajú pleť vyhladiť, zjemniť a podporiť jej autentickú regeneráciu. Stačí malé množstvo peelingu, ktoré sa krúživými pohybmi nanesie na tvár, predovšetkým na T-zónu čela, nosa a brady, no pokojne aj na krk.

Po jemnej exfoliácii je dôležité pleť opäť upokojiť, dôkladne hydratovať a vytvoriť jej ochrannú vrstvu do teplých dní. Práve na peeling nadväzuje celodenný „protektor“ a výživný krém White Rice, vhodný pre všetky typy pleti. Jeho zloženie navracia k zdravej vitalite tváre, jej prirodzenej hydratácii a celkovej obranyschopnosti voči každodenným letným vplyvom - od horúčav, cez klimatizáciu, až po trávenie voľného času pri vode. Navyše sa pre svoju jemnú textúru ľahko nanáša na pokožku, čím ju zbytočne nezaťažuje. Príjemným bonusom je nielen obsah s SPF 15+, ale aj exotická aróma ryže a panenského kokosu.

Aj vlasy potrebujú počas horúčav viac pozornosti

Na letné podmienky nereaguje len naša pokožka, ale aj vlasy, ktoré sú rovnako vystavené viacerým záťažovým faktorom. Predovšetkým slnko, slaná morská voda, chlór z bazénov, pot kvôli horúčavám či ich časté umývanie narušuje typickú vlasovú štruktúru, ktorá prichádza o pružnosť, lesk aj hydratáciu. Trpia aj končeky vlasov, ktoré sú zrazu oveľa suchšie, lámavejšie a náchylné na celkové poškodenie.

Opäť je jedným z najväčších „škodlivcov“ slnko, ktoré pôsobí priamo na vlasové vlákno a vplyvom intenzívneho UV žiarenia slabne. Presne ako v prípade pleťovej či telovej pokožky. Nevýhodu majú aj ženy a dievčatá, ktoré si pravidelne farbia vlasy - počas leta rýchlejšie strácajú odtieň, čím okamžite nadobúdajú mdlý vzhľad bez života. A práve preto je vlasová starostlivosť rovnako kľúčová počas teplých dní ako tá pleťová. Nevyhnutná je nielen ich ochrana pred slnečnými lúčmi, ale aj navrátenie výživy, hydratácie a celkovej vitality a regenerácie.

Exotická vôňa panenského kokosu je skvelým spoločníkom aj pri vlasovej kozmetike, ktorá špeciálne počas leta spája jemné čistenie s intenzívnou dávkou výživy. Začnite starostlivosťou o vaše vlasy so šampónom Virgin Coconut, ktorý je šetrný voči všetkým typom - od suchých, nepoddajných, až po kučeravé a krepovité vlasy. Nielenže odstraňuje akékoľvek zvyšky nečistôt či pot, zároveň prináša našim vlasom prirodzenú hydratáciu, hebkosť a sviežosť.

Po dôkladnom umytí je čas na hĺbkovú regeneráciu, ktorú dosiahnete aplikáciou prírodnej masky Virgin Coconut. Pre extrémne suché vlasy počas horúčav odporúčame intenzívny zábal, pri ktorom nanesiete masku na navlhčené vlasy až po končeky, zabalíte do uteráka a necháte pôsobiť 20-30 minút. Maska tým dostáva priestor preniknúť až do vlasového vlákna, kde obnovuje jeho pružnosť, štruktúru, zároveň zjemňuje suché končeky a navracia vlasom stratený lesk.

Na záverečný styling sa oplatí dopriať vlasom, ale aj pokožke hlavy suchý olej Island Rose, ktorý vyniká bohatým voňavým zložením ruže, muškátu, margosy aj avokáda. Spolu chránia vlasové vlákno pred vysušovaním a eliminujú krepovatenie. Konkrétne vďaka obsahu avokáda a pšeničných klíčkov poskytuje suchý olej prirodzenú antioxidačnú ochranu, avšak neobsahuje syntetické UV filtre, preto ak máte naplánový dlhší pobyt na slnku, neváhajte ho skombinovať s aplikáciou produktov, ktoré obsahujú SPF faktor.

Na záver nezabudnime na chodidlá

S chodidlami to v horúčavách zvykne byť tak, že im začíname venovať pozornosť, až keď nám spôsobujú nepríjemnosti. Pritom je to dôležitá časť, ktorá nesie celú váhu tela a počas teplých dní pociťuje ešte väčšiu záťaž. Bosú chôdzu strieda otvorená letná obuv a dlhé letné prechádzky zas presuny po rozpálených povrchoch. Chodidlá majú tendenciu sa viac potiť, vysušovať, vznikajú stvrdnuté a opuchnuté miesta, dokonca vo veľkom praskajú aj päty. Prichádzajú o svoju prirodzenú hebkosť a preto by pravidelná starostlivosť o nohy mala byť otázkou estetiky, aj každodenného pohodlia počas intenzívneho leta.

Spa Ceylon ponúka v rámci svojho sortimentu príjemné chladivé riešenie - balzam na chodidlá Green Mint, v ktorom kombinácia mäty piepornej a citrónovej trávy pôsobí ako osviežujúci obklad. Ideálny do letného obdobia, kedy trávite celé dni na nohách, až pociťujete ľahké pálenie chodidiel. Hĺbkovo regeneruje aj popraskané päty, priamo vplýva na drsnú kožu či dokonca unavené svaly a navracia im potrebnú vitalitu, ktorá pretrváva hodiny.

Leto je obdobím, počas ktorého si každá časť nášho tela zaslúži o niečo viac pozornosti než zvyčajne. Ak im doprajeme tú správnu kombináciu ochrany, hydratácie, výživy a celkovej regenerácie, odvďačia sa nám zdravou pokožkou, žiarivými vlasmi aj ľahším krokom do horúcich dní. Pretože skutočná letná pohoda nespočíva len v bronzovom opálení, ale predovšetkým v tom, že sa vo vlastnej koži cítime príjemne a autenticky.

Foto: Spa Ceylon, Pexels

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Autor: Zuzana Zsilleová

Študentka pôsobiaca v Holandsku s vášňou nielen pre kvalitnú prírodnú kozmetiku, ale aj písanie blogov. Členka tímu Ženy v meste zodpovedná za anglický receptový portál Hana's Recipes.