Deň otcov: Starostlivosť o druhých začína starostlivosťou o seba

Nie všetko, čo dávame druhým, si dokážeme dopriať aj sami sebe. Platí to najmä pre mnohých otcov, ktorí vyrastali v prostredí, kde sa o starostlivosti o seba veľa nehovorilo. Neboli k nej vedení, neučili sa vnímať vlastné potreby ani si na ne vytvárať priestor. Oveľa prirodzenejšie pre nich bolo postarať sa o rodinu, byť oporou pre blízkych, zvládať pracovné povinnosti a čeliť každodenným výzvam.

Deň otcov je preto jednou z mnohých príležitostí počas roka na pripomenutie, že pozornosť, ktorú venujú druhým, si zaslúžia venovať aj sami sebe. Aj keď si ju možno nepýtajú nahlas, neznamená to, že ju nepotrebujú alebo si ju nezaslúžia pocítiť na vlastnej koži.

Najmä v spoločnosti, ktorá dnes oslavuje predovšetkým výkon, produktivitu a neustálu prácu, môže byť oddych paradoxne jednou z najcennejších vecí, ktoré vieme z lásky podarovať. Nielen počas sviatkov, ale aj v bežných dňoch. Pretože práve v momentoch pokoja, keď na chvíľu naši otcovia spomalia, vzniká priestor znovu sa spojiť sami so sebou a načerpať energiu do ďalších dní, kedy sa opäť stávajú oporami svojho okolia.

Príbeh Shalina Balasuriyu a sila každodenných rituálov

Myšlienka starostlivosti o druhých je pre Spa Ceylon skutočnou prioritou a potvrdzuje to nielen súčasná filozofia značky, ale aj osobný príbeh rodiny, ktorá za jej vznikom stojí. Spoluzakladateľ ajurvédskej kozmetiky, Shalin Balasuriya, vyrastal na Srí Lanke v prostredí, kde pohostinnosť a záujem o druhých boli prirodzenosťou každodenného života ľudí. Ako rád sám spomína: „Každý, kto vstúpil do nášho domova, dostal jedlo a cítil sa okamžite prijatý.“

Práve jeho mama Janet, ktorá celý život zasvätila starostlivosti o vonkajší vzhľad aj vnútro človeka, ho naučila vnímať krásu ako službu druhým. Verila, že keď sa človek cíti dobre vo vlastnej koži, dokáže sa to pozitívne odraziť aj na jeho pohľade na svet. Táto myšlienka sa neskôr stala jedným zo základných pilierov kozmetiky Spa Ceylon, ktorá sa v súčasnosti osvedčila na viac ako 140 miestach v 30 rôznych krajinách po celom svete.

Hodnoty, ktoré si jej spolutvorca Shalin Balasuriya odniesol z rodinného prostredia, sa nepretavili len do ajurvédskej wellness značky, ale dodnes ovplyvňujú aj jeho pohľad na život a starostlivosť o seba. Úspešný podnikateľ a otec v rozhovore pre GQ India zdôrazňuje, že na to, aby vybalansoval chod spoločnosti s pobočkami po celom svete, potrebuje nachádzať rovnováhu v súkromí a v jednoduchých momentoch. Aj preto sa každý deň snaží začínať niekoľkými minútami ticha na čerstvom vzduchu, bez telefónu a akýchkoľvek vyrušení zo sociálneho online sveta. Pomáha mu to uzemniť sa pred náročnými pracovnými dňami a zároveň počúvať a reagovať na to, čo jeho telo, myseľ a duša potrebujú.

A práve tu sa jej príbeh stáva ešte silnejším. Pretože napriek neľahkému podnikaniu nikdy nestratila rovnováhu medzi pracovnými povinnosťami a svojimi deťmi. Veľkou oporou jej bola aj jej mama a spolu vytvorili pre deti prostredie plné bezpečia, lásky a podpory.

Práve v tejto jednoduchosti sa ukrýva odkaz, ktorý je blízky nielen Shalinovi Balasuriyovi osobne či filozofii Spa Ceylon, ale aj Dňu otcov a čo skutočne znamená. Starostlivosť o seba nemusí znamenať veľké zmeny či náročné rituály v rámci zaužívanej rutiny. Mnohokrát jediné, čo stačí, sú vedomé minúty ticha a oddychu po práci, ktoré obrátia pozornosť z vonkajšieho sveta späť k sebe a vytvoria dostatočný priestor pre vlastnú regeneráciu a predovšetkým vnútornú rovnováhu.

Nech je tohtoročný Deň otcov pripomienkou, že skutočná sila otca nespočíva len v schopnosti neustále podávať stopercentný výkon, ale aj v odvahe na chvíľu spomaliť a postarať sa o seba. Pretože keď sa človek cíti dobre sám so sebou, dokáže byť ešte lepšou oporou pre svoje okolie aj v tých najťažších dňoch.

3 darčeky, ktoré vašich otcov navedú k starostlivosti o seba

1. Relaxačná edícia De-Stress: Obľúbený sortiment nielen medzi zákazníčkami, ale aj zákazníkmi. Potešte vašich otcov najprv sprchovým gélom De-Stress, ktorý dokonale prečistí zmysly po dlhom dni v práci a privedie okamžitý reset pre preťaženú myseľ. Napomáha k tomu hlavne kombinácia prírodných zložiek kadidla, santalového dreva, tangerínky či gáfrovej limetky. Sprchový gél môžete v rámci darčeka doplniť aj telovým mliekom z rovnakej edície, v ktorom svieže citrusy dodajú harmonickú energiu, panenský kokos so sladkými mandľami poskytnú intenzívny hydratačný základ a pšeničné klíčky s ryžovými otrubami zase nanovo obohatia unavenú pokožku o prírodné vitamíny a antioxidanty.

2. Aromatické vrecúška: Starostlivosť o seba sa často ukrýva aj v malých detailoch, ktoré dokážu spríjemniť obyčajný deň. Podarujte otcom praktické aromatické vrecúško, ktoré rozvonia ich auto pri pravidelných presunoch, športovú tašku po tréningu, kufor pri cestovaní či pracovný stôl v kancelárii. Stačí jeden nádych a okamžite im navodí príjemný pocit sviežosti aj pohody. Z unisex vôní od Spa Ceylon im môžete dopriať aromatické vrecúško Ceylon Tea & Ylang, ktoré spája čisté arómy cejlónskeho čaju a vzácnych kvetov Ylang Ylang pre zjemnenie emócií a utlmenie akéhokoľvek stresu. Osvedčilo sa aj aromatické vrecúško Neroli Jasmine, ako ideálny doplnok pre otcov, ktorí hľadajú rovnováhu medzi hlbokým uvoľnením, čo poskytuje práve spojenie kvetov jazmínu a Neroli a jemnou mentálnou stimuláciou, ktorú prinesú predovšetkým citrusy ako pomaranč alebo bergamot.

3. Parfumované vody: Typ darčeka, ktorým ku Dňu otcov nič nepokazíte. Parfumované vody od Spa Ceylon prinášajú pocit jedinečnosti k špeciálnym príležitostiam, aj do obyčajných dní, kedy ihneď zlepšia náladu a dodajú na sebavedomí - pocit, ktorý mnohí otcovia veľakrát vyhľadávajú, napriek všetkému, čo dokážu skĺbiť. Pomôžte im ho nadobudnúť s pánskou parfumovanou vodou Green, ktorá kombinuje drevité základy s aktívnymi, sviežimi tónmi grapefruitu či bergamotu. Vôňa sa uvoľňuje postupne, takže sviežosť sa udrží po celý deň v práci, aj večer v pohodlí domova. Pánska parfumovaná voda Red pôsobí o niečo sofistikovanejšie a intenzívnejšie. Ideálna voľba do dôležitých dní vášho otca, kedy ho čaká obchodné rokovanie alebo prestížna večerná udalosť. Skvelý dojem a rozhodnosť navodzujú tradičné mužné tóny dreva a pačuli, kombinované s modernými prvkami kardamómu či fialiek. Je na vás, ktorú vôňu pre otca nakoniec zvolíte.

Deň otcov je jeden z dní počas celého roka, kedy máme príležitosť ukázať našim otcom, že nám záleží nielen na tom, čo pre nás robia, ale predovšetkým na nich samotných. Darčekom od Spa Ceylon im venujete luxusnú starostlivosť, ale aj pripomienku, že je dnes mimoriadne dôležité vedieť spomaliť, vydýchnuť si a vedome darovať pár chvíľ sebe. Až potom svojmu okoliu. Pretože ako zmienil sám Shalin Balasuriya v rozhovore pre GQ India: „Život nie je na to, aby sme ho riadili, ale na to, aby sme ho žili.“

Foto: Spa Ceylon, Pexels

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Autor: Zuzana Zsilleová

Študentka pôsobiaca v Holandsku s vášňou nielen pre kvalitnú prírodnú kozmetiku, ale aj písanie blogov. Členka tímu Ženy v meste zodpovedná za anglický receptový portál Hana's Recipes.