Urobte si z domáceho pleťového wellnessu obľúbený rituál pre seba

Po-sviatočná nostalgia je za nami a my sa sme sa opäť v plnom nasadení vrátili do každodennej pracovnej rutiny, od ktorej sme si mohli na čas oddýchnuť. Neznamená to však vrhnúť sa bezhlavo do kolobehu povinností a starostlivosť o seba kompletne zanedbať. Zaužívajte si domáci wellness ako jeden z pravidelných novoročných rituálov, aby sa vaše celé telo, myseľ aj duša zakaždým cítili v rovnováhe a nie iba raz za čas.

Domáci wellness nie je iba o sviečkach či relaxačnom kúpeli

Keď sa povie domáci wellness, mnohí si predstavíme vaňu plnú penových bublín a pri nej voňavú horiacu sviečku. Áno, je to jedna z možností, avšak domácich rituálov, ako rozmaznať vaše telo, myseľ aj dušu a užiť si čas pre seba je viacero.

Domáci wellness často začína už v momente, keď si po celom dni odličujeme a prečisťujeme tvár a pomaly si všímame, že pokožka je unavená, prípadne môže v tomto období reagovať aj na mráz či nabaľujúci sa stres z nanovo obnovenej rutiny. Preto je nesmierne dôležité vyhradiť priestor pleťovej starostlivosti ako vedomému rituálu pri domácom wellness, a nie ako rýchlemu kroku, ktorý si odškrtneme tesne pred spánkom. Práve naopak, nech je to pre vás opakujúca sa chvíľa ticha, pokoja a relaxu!

Dôležité kroky pleťovej hydratácie a regenerácie

Či už to bol predvianočný zhon, stres počas sviatkov, aby sa vám všetko podarilo podľa plánov alebo naďalej pretrvávajúce zmeny počasia, vaša pokožka to pociťovala. Ako sa postarať o to, aby bola znovu dôkladne hydratovaná, regenerovaná a opäť pripravená do každodenného života?

1. Aplikovanie pleťového peelingu: Prvý krok, ktorý tvár človeka okamžite prebudí a zároveň ju odľahčí nielen od odumretých buniek a iných nečistôt, čo sa počas dňa naniesli na pokožku, ale vďaka masážnym pohybom ju zbaví aj prejavov napätia či pocitu úzkosti.

Existuje množstvo odlišných druhov pleťových peelingov - od mechanických, ktoré prečisťujú tvár jemným obrusovaním, cez chemické peelingy, čo pracujú s kyselinami a hĺbkovo upravujú textúru pokožky, až po tie enzymatické, ktoré sú perfektnou alternatívou bez trenia pre citlivejšiu pleť. Nech už si zvolíte ktorýkoľvek typ peelingu, vaša tvár bude v každom prípade spokojne dýchať a jej povrch sa prirodzeným spôsobom zjednotí po odstránení všetkých nadbytočných znečistení. Odporúča sa však aplikovať maximálne dvakrát do týždňa pre efektívny a spoľahlivý výsledok.

2. Vyhladzujúca pleťová maska: Po drsnejšom peelingu nepadne nič vhodnejšie ako pár minút uvoľnenia a spomalenia s pleťovou maskou, ktorá na vašu pokožku pôsobí istý čas. Využite ho pre seba, v pokoji a tichu, so šálkou teplého čaju a v sprievode rôznych aromaterapeutických produktov ako horiace sviečky či vonné tyčinky. Vaša pleť sa medzitým zregeneruje, poriadne hydratuje a získa naspäť stratenú výživu aj jas.

3. Sérum či olej, ktoré riešia konkrétne problémy: Pleťový peeling spolu s maskou otvárajú ďalej cestu ostatným produktom ako sérum na tvár, denné a nočné krémy či oleje, ktoré vďaka ich pôsobeniu dokážu jednoduchšie a účinnejšie preniknúť do pokožky. Hneď po maske sa zvykne nanášať sérum s ľahkou a rýchlo vstrebateľnou textúrou, rovnako ako vysokou koncentráciou aktívnych látok. Nielenže je sérum pocitovo príjemné pre tvár a tým umocňuje relaxačnú atmosféru počas vášho domáceho wellness, no taktiež dokáže odstrániť niekoľko aktuálnych pleťových problémov naraz - od zníženej hydratácie, cez ochabnutosť pokožky, až po vyšší výskyt vrások. Následné aplikovanie oleja ako najtenšieho produktu v pleťovej starostlivosti pomáha udržať pokožku zdravo hydratovanú a posilňuje jej ochrannú vrstvu pred vonkajšími vplyvmi, najmä pri suchších a citlivejších typoch. Pokojne sa môže nanášať až na samom konci rutiny. Je to na vás!

4. Aplikovanie krému ako posledný krok rituálu: Na záver pleťovej starostlivosti nesmie chýbať krém, ktorý vytvára tzv. ochranný film, aby pokožka zostala čo najdlhšie vyživená, hydratovaná a celkovo zregenerovaná. Doprajte komfort nielen svojej tvári pri nanášaní krému, ale aj mysli. Pomalé, vedomé pohyby, prípadne jemná masáž pleti vás odľahčia od akéhokoľvek napätia či úzkosti, ktorú v danom momente pociťujete a zároveň dôkladne prekrvia pokožku človeka.

Spa Ceylon vychytávky pre poctivú pleťovú starostlivosť

Začnite svoj domáci pleťový wellness jedným z dvoch peelingov od ajurvédskeho Spa Ceylon. Ak chcete pokožke dopriať omladzujúci efekt, vyskúšajte peeling White Rice. V prípade, že vnímate svoju pleť ako problematickú, mastnú alebo až aknóznu, skvelou voľbou je práve čistiaci peeling Neem & Tea Tree.

V rámci pleťových masiek nepochybne vyniká exfoliačná ílová maska True Turmeric, ktorá dodá vašej pokožke nevyhnutný vitamín C. Kým pôsobí na tvári aspoň 10 minút, zúžitkujte tento čas pre seba a vytvorte si doma oázu pokoja pri teplom bylinnom čaji na uvoľnenie Unwind, zatiaľ čo v pozadí horí aromatická sviečka či vonná tyčinka Frankincense Kaffir Lime. Ide o obľúbenú edíciu, ktorá je zmesou kadidla, gáfrovej limetky a tangerínky a rovnako ako spomínaný bylinný čaj, tak aj tieto aromaterapeutické produkty pôsobia na človeka upokojujúco, antistresovo, no zároveň osviežujúco.

Doplňte na záver váš poctivý pleťový rituál o sérum z rovnakej edície ako exfoliačná maska - ocenené sérum True Turmeric z pravej kurkumy a sladkého drievka, ktoré počas noci ošetruje a obnovuje pokožku. Domáci pleťový wellness následne odporúčame zakončiť upokojujúcim, no zároveň hydratačným krémom Virgin Coconut. Panenský kokosový olej z cejlónskych kokosov je všeobecne plný vitamínov a antioxidantov, ktoré prospievajú nielen vašej tvári, ale aj celému telu a predovšetkým vlasom. Preto si k pleťovej starostlivosti môžete rovno doladiť aj sprchovací gél či organický kokosový olej Virgin Coconut pre kompletné rozmaznanie celého tela alebo výživný olej pre všetky typy vlasov - od suchých, cez nepoddajné, až po kučeravé či krepovité.

Domáci wellness by nemal byť výnimočnou udalosťou raz za čas, ale radšej vedomým rituálom, ku ktorému sa môže človek pravidelne vracať. Práve takéto chvíle spomalenia a dôkladnej starostlivosti o seba pomáhajú nielen tvárovej pokožke, ale aj celému telu a mysli zregenerovať sa, opäť získať v novom roku rovnováhu a načerpať potrebnú energiu do nasledujúcich dní. Doprajte si častejšie domáci wellness bez výčitiek a uvidíte, ako to hneď zbadáte a pocítite na vašej pleti, rovnako ako na vašom celkovom naladení či vnútornej pohode.

Príjemné nakupovanie s ajurvédskym Spa Ceylon!

Foto: Spa Ceylon, Pexels

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Autor: Zuzana Zsilleová

Študentka pôsobiaca v Holandsku s vášňou nielen pre kvalitnú prírodnú kozmetiku, ale aj písanie blogov. Členka tímu Ženy v meste zodpovedná za anglický receptový portál Hana's Recipes.