Keď more dobije a les uzemní: Objavte nové zdroje energie a pokoja

Sú dni, kedy jediné, čo potrebujeme, je vypnúť. Aspoň na pár hodín stíšiť hluk okolo seba, aj v sebe, spomaliť prúd našich myšlienok a schovať sa pred všetkým, čo od nás svet očakáva. Nie nadarmo zvykneme počúvať: „Choď sa prejsť na čerstvý vzduch, ten ti spraví dobre.“ Prirodzene nás to v takéto dni ťahá von, do prírody, do lesa - do priestoru, v ktorom nemusíte nikomu nič vysvetľovať a len si užívate náhly pokoj a dýchanie zhlboka.

Na druhej strane prežívame aj dni, ktoré sa nesú bez akejkoľvek energie či nálady a častokrát sú výsledkom zabehnutej rutiny. Väčšinu času pociťujeme únavu, strácame našu iskru a nutne vyhľadávame spôsoby, ktoré nás opäť prebudia. Práve v takýchto chvíľach máme tendenciu zmeniť miesto a ísť na dovolenku, napríklad k obľúbenému moru, ktoré doslova odplaví napätie v nás, prinesie pocit ľahkosti a v kombinácii so sviežim vzduchom rozjasní myseľ.

Zdá sa, že les a more sú miestami, ktoré nám poskytujú presne to, čo v danom momente zháňame - pokoj alebo novú silu do života. Preto sa radi k nim navraciame, či už osobne alebo aspoň v myšlienkach. A práve v prípadoch, keď sa nám nedarí vyjsť si do prírody alebo odletieť na dovolenku, sú tu dve konkrétne riešenia do bežných dní, kedy si stále viete dopriať starostlivosť, akú si zaslúžite - ForestVeda a SeaVeda, nové kozmetické edície od ajurvédskeho Spa Ceylon.

ForestVeda, inšpirovaná liečivou silou lesa

Keď nahliadnete na receptúru tejto novej prírodnej kolekcie, zistíte, že sa v nej kombinujú zložky ako eukalyptus, rozmarín, céder či mäta pieporná. Ich spojenie nie je vôbec náhodné, ale inšpirované poznatkami o ozdravnej sile rastlinných fytoncídov.

Ak o nich počujete prvýkrát, môžete si ich jednoducho predstaviť ako „prírodné antibiotiká“ rastlín. Fytoncídy sú totiž látky, ktoré sú rastlinami uvoľňované do ovzdušia alebo do ich vlastných štiav. Nielenže brzdia a ničia rast mikroorganizmov od rôznych baktérií, vírusov alebo plesní a tým prečisťujú vzduch okolo rastlín, ale zároveň posilňujú imunitu človeka, vplývajú upokojujúco na jeho nervový systém, podporujú kvalitnú regeneráciu a znížený pocit stresu až úzkosti.

Práve vďaka fytoncídom dokáže jediná prechádzka v lese prevetrať myseľ a vyliečiť od akéhokoľvek nepokoja. Najviac ho v prírode uvoľňujú borovice, smreky, cédre, rôzne listnaté stromy po tom, čo naprší, ale aj spomínané zložky eukalyptu, rozmarínu alebo mäty piepornej. A konkrétne tie vám poskytnú dôkladnú starostlivosť ráno alebo večer aj v pohodlí domova, ak náhodou nemáte priestor ísť sa v daný deň prejsť do lesa.

Aké produkty na vás v edícii čakajú?

Rastlinné fytoncídy sú jedným z dôvodov, prečo nielen lesné vône, ale aj prírodné ajurvédske produkty pôsobia na človeka príjemne, dokonca terapeuticky. Pracujú s rovnováhou tela, mysle a duše. V sortimente Spa Ceylon sa o to konkrétne starajú rôzne kozmetické súpravy z edície ForestVeda, ktoré prinášajú pôžitok hneď v niekoľkých produktoch naraz, ako napríklad upokojujúce wellness trio ForestVeda, ktoré kombinuje sprchový gél, bohatý telový krém a hmlu, nielen na telo, ale aj vankúš. V rámci edície odporúčame aj väčšiu rituálnu sadu ForestVeda, ktorá dopĺňa spomínaný trio set o upokojujúci telový olej a elixír. Za vyskúšanie určite stojí aj harmonizujúci balzam ForestVeda, ktorý stačí naniesť na spánky, za uši, prípadne na zadnú stranu zápästí, jemne sa nadýchnuť, uvoľniť a ihneď nadobúdate príjemný pocit uzemnenia. Nie nevyhnutne v lese, ale pokojne u vás doma alebo aj v práci počas náročnejších dní.

SeaVeda alebo tzv. Marine Therapy

Dovolenku pri mori odjakživa vnímame ako krátkodobý únik z reality, povinný oddych od každodenného života či možnosť načerpať doň nové sily. Celkovo má však morská klíma pozitívny vplyv a ozdravný účinok na človeka, pretože vzduch je nabitý minerálmi ako horčík, jód či draslík, aj negatívnymi iónmi. Tie nielenže podporujú prirodzené a ľahké dýchanie, no zároveň zlepšujú kvalitu spánku a pokojné fungovanie nervového systému. Morská voda je taktiež bohatá na minerály a preto, ak človek trpí vážnymi kožnými ekzémami či akné, pre dôkladnú regeneráciu pokožky a mikrocirkuláciu je liečba morom tou správnou voľbou - tzv. thalassoterapia.

Rovnako dôležitá je aj psychická rovnováha. Tento účinok mora na našu myseľ je známy aj ako tzv. Blue Mind efekt - stav, keď kontakt s vodou prirodzene upokojuje nervový systém, znižuje stres a navodzuje pocit vnútorného pokoja. K tomu napomáhajú aj rytmické, opakujúce sa zvuky vĺn, ktoré podporujú parasympatický nervový systém a prinášajú stav pokoja. Automaticky sa nám pri mori spomaľuje pulz, znižuje akékoľvek vnútorné napätie či stres a naša myseľ sa prečisťuje. Zároveň jediný pohľad na otvorený horizont nám dodáva pocit slobody a rozširuje vizuálne pole, takže sa z dovolenky vraciame nielen oddýchnutí, ale aj motivovaní do nášho bežného kolobehu udalostí.

V novej edícii SeaVeda sa môžete tešiť na fúziu intenzívnej vône tuberózy, ktorá však pôsobí relaxačne, hlbokej pačuli, ktorá podporuje stabilitu a opäť vône sviežej mäty pieporneja citrónovej trávy, ktoré svojim očistným charakterom povzbudzujú myseľ. Spolu vytvárajú jednotnú arómu, ktorá prináša človeku nenahraditeľný pocit: „Som pri mori. Dýcham. Som tu a teraz.“

Zorganizovať pobyt pri mori môže byť ešte o niečo náročnejšie ako prechádzka po lese, takže nevyhnutnosť o pravidelnú osviežujúcu starostlivosť rastie. Doprajte si ju s produktami z edície SeaVeda, ktoré sa objavujú v podobných formách ako pri ForestVede. Aj v tomto prípade vám odporúčame siahnuť po kozmetických sadách, vďaka ktorým máte príležitosť zažiť skutočnú energiu mora aj v pohodlí domova. Najmenším, no stále okamžite pôsobiacim setom je wellness trio SeaVeda,opäť so sprchovým gélom, telovým krémom a hmlou na telo aj vankúš. Väčšia povzbudzujúca rituálna sada SeaVeda, podobne ako v prípade ForestVedy, nesie v sebe navyše olej a elixír na telo pre kompletný morský rituál, ktorý postupne odbúra naše ťažoby a naplní nás novou energiou. Produkty z oboch edícií si však môžete dopriať aj samostatne vo väčších baleniach, nielen ako súčasť kozmetických sád

Nie vždy máme čas odísť do lesa alebo odletieť k moru. To však neznamená, že si nemôžeme dopriať rovnaký pocit pokoja či novej sily aj počas bežného dňa. Či už si vyberiete upokojujúci nádych lesa alebo osviežujúcu energiu mora, najdôležitejšie je jedno - nezabúdať na seba, pretože aj malé momenty starostlivosti dokážu veľa zmeniť.

Užite si nové ajurvédske edície ForestVeda a SeaVeda na vlastnej koži!

Foto: Spa Ceylon, Pexels

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Autor: Zuzana Zsilleová

Študentka pôsobiaca v Holandsku s vášňou nielen pre kvalitnú prírodnú kozmetiku, ale aj písanie blogov. Členka tímu Ženy v meste zodpovedná za anglický receptový portál Hana's Recipes.