Ajurvédska teória troch dóš

Podľa ajurvédy sa všetko živé a neživé skladá z piatich elementov, ktorými sú oheň, voda, vzduch, zem a priestor alebo éter. V ľudskom tele sa tieto elementy v rôznom pomere formujú do troch životných energií, ktoré sa nazývajú dóše. Práve prostredníctvom rovnováhy a harmónie týchto troch dóš, ktoré sa v sanskrte nazývajú Vata, Pitta a Kapha, a tiež na rovnováhe tela, mysle a duše je podmienené duševné a fyzické zdravie každého jednotlivca. Ak je niektorá z dóš v nerovnováhe, naše telo má tendenciu ochorieť. Táto disharmónia sa prejaví prostredníctvom nejakej poruchy alebo psychickou nevyrovnanosťou.

Stručná charakteristika troch základných dóš:

VATTA DÓŠA

ELEMENTY: VZDUCH & ÉTER Tí, ktorí majú dominantné vlastnosti „Vata“, bývajú skôr útlej a štíhlej postavy. Ľudia konštitučného typu „Vata“ majú suchú pokožku hlavy, suché a drsné vlasy, drsnú, šupinatú, vráskavú a niekedy popraskanú pokožku.

PITTA DÓŠA

ELEMENTY: VODA & OHEŇ Osoby s dominantnou charakteristikou „Pitta“ majú tendenciu byť výbušné a zvyčajne sú to ľudia strednej postavy. Majú jemné a redšie vlasy, svetlú pokožku, obvykle veľa pieh a ľahko sa spália na slnku.

KAPHA DÓŠA

ELEMENTY: VODA & ZEM Ľudia s dominantnými charakteristikami „Kapha“ majú tendenciu byť väčšej, mohutnej postavy v podobe silnej a ťažšej kostry. Zvyčajne majú hrubé a husté vlasy, ich pleť je mastnejšia, hladšia a vlhkejšia.

Fyziologicky sú v každom z nás zastúpené všetky tri dóše, len v rôznom a jedinečnom pomere. Jedna z nich býva typicky dominantná. Prevažujúca dóša určuje našu telesnú konštitúciu, vlastnosti, záujmy, spánkový režim a tiež to, ktoré potraviny nám prospievajú či škodia. V niektorých prípadoch môžu byť rovnomerne zastúpené dve dóše a len veľmi ojedinele sú v rovnováhe všetky tri dóše. Prílišný nadbytok jednej z týchto troch dóš sa prejavuje duševnou nevyrovnanosťou a nesprávnou funkciou niektorých telesných orgánov. Preto základným cieľom liečby v ajurvéde je obnoviť harmóniu alebo rovnováhu troch dóš, a tak zlepšenie celkového zdravotného stavu.

Ak máte záujem zistiť, aký ste konštitučný typ, ponúkame Vám možnosť urobiť si náš orientačný test. Tak neváhajte a objavte svoju dóšu!

TEST - Objav svoju dóšu!